Le stepper !!!

 Le stepper !!!
Je viens de faire l'aquisition d'un stepper petite bête pour faire un peu de sport ....

Mais je me pose énormément de questions à son sujet.

Combien de temps par jour dois je en faire ? Est ce que cela va me faire grossir les cuisses alors que je souhaite les affiner ?

Que faire, j'ai besoin de vous ....

# Enviado el viernes 27 de marzo de 2009 07:29

Je ne m'en sors pas du tout !!!!

j'avais réussi à descendre à 55.5 kg et j'avais encore du chemin à faire mais comme toujours le stress ma fait remanger comme dix et donc je suis plutot à 57.5 actuellement et cela me demoralise


Régime pour perdre 5kg svp ???

# Enviado el miércoles 10 de junio de 2009 10:29

Modificado el lunes 15 de junio de 2009 02:46